সাবানেই ত্বকের ক্ষতি! Dermatologists বলছেন এই ৩টা ভুল আপনি রোজ করেন!

সকালে ঘুম থেকে উঠে ত্বকে প্রথমেই যা ব্যবহার করেন, সেটাই কি ত্বকের সবচেয়ে বড় ক্ষতির কারণ?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, প্রতিদিনের এই ৩টি সাধারণ ভুলই আপনার ত্বককে করে তুলছে রুক্ষ, মলিন ও অকালেই বয়স্ক।

সাবানের ব্যবহারেই ত্বকে বিপদ? প্রতিদিনকার এই ৩টি অভ্যাসই দায়ী

অনেকেই দিনের শুরু করেন সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে, ভাবেন এতে ত্বক পরিষ্কার থাকে। কিন্তু চমকপ্রদ তথ্য জানাচ্ছেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলা হচ্ছে, প্রতিদিনের সাবান ব্যবহারই ত্বকের ক্ষতির অন্যতম কারণ!

বিশেষ করে মুখের ত্বকে সাবানের ব্যবহার, সেটা যতই 'মাইল্ড' বলা হোক না কেন, ধীরে ধীরে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল এবং আর্দ্রতা কেড়ে নিচ্ছে।

বলিউডে স্কিনকেয়ার সচেতনতা: দীপিকা, সারা ও কিয়ারা কেন সাবান ছুঁয়েও দেখেন না?

দীপিকা পাড়ুকোন তাঁর এক বিউটি ইন্টারভিউতে বলেন, “I never use soap on my face. It’s the biggest skincare myth people follow daily.” সারা আলি খান এবং কিয়ারা আদবানি উভয়েই ইউটিউব ও ইনস্টাগ্রাম স্কিনকেয়ার ভিডিওতে সাবানের পরিবর্তে Sulphate-free cleanser ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। কারণ তাঁরা জানেন, ত্বকের স্বাভাবিক pH লেভেল নষ্ট হলে তা সরাসরি প্রভাব ফেলে ব্রণ, শুষ্কতা এবং বয়সের ছাপের ওপর।

Dermatologists যা বলছেন: প্রতিদিনের তিনটি মারাত্মক ভুল

বিশিষ্ট ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা. অনুপমা দত্ত জানাচ্ছেন, "মুখে সাবান ব্যবহার সবচেয়ে বিপজ্জনক অভ্যাসগুলোর একটি। অধিকাংশ সাবানেই থাকে হার্শ কেমিক্যাল, যা ত্বকের pH ব্যালেন্স নষ্ট করে দেয়।"

তিনটি প্রধান ভুল:

মুখে সাধারণ সাবান ব্যবহার – বিশেষ করে যেসব সাবান শরীরের জন্য তৈরি, তা মুখে ব্যবহার করলে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও চামড়া উঠতে শুরু করে।

সকালে ঘুম থেকে উঠে তাতেই মুখ ধোয়া – ত্বক তখন থাকে ডিহাইড্রেটেড; সাবান ব্যবহারে আরও শুকিয়ে যায়।

সাবান দিয়ে একাধিকবার মুখ ধোয়া – অনেকেই মনে করেন, ত্বক বারবার ধুলেই পরিষ্কার থাকবে। বাস্তবে এতে স্কিনের প্রোটেকটিভ লেয়ার নষ্ট হয়।

নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক দৃষ্টিকোণ: কেন আপনি এই ভুল বারবার করছেন?

আমরা যা শৈশব থেকে দেখে এসেছি সেই অভ্যাসই আমাদের মনের গভীরে বসে যায়। NLP-এর মতে, সাবানের সঙ্গে "পরিষ্কার" ভাবনা এতো গভীরে প্রোথিত যে, আমরা এটিকে নিয়ম ভেবেই চালিয়ে যাই। বাস্তবে, এই বিশ্বাসটাই ত্বকের ক্ষতির মূল কারণ। এই তথ্য জানা ও বারবার চোখে পড়লে, মস্তিষ্ক ধীরে ধীরে নতুন অভ্যাস গড়ে তোলে।

উপসংহার:

ত্বক আপনার শরীরের সবচেয়ে বড় এবং সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গ। সেই ত্বককে প্রতিদিন একটু ভালোবেসে যত্ন না নিলে সৌন্দর্য চিরস্থায়ী হয় না। সাবান দিয়ে মুখ ধোয়ার অভ্যাস আজই বন্ধ করুন। তার বদলে বেছে নিন dermatologically approved, sulphate-free cleanser বা mild face wash। দীপিকারা যেটা করছেন, আপনিও সেটা করতে পারেন ত্বকের প্রতি যত্ন নিন সচেতনভাবে, বিজ্ঞানের পথে।