উপুড় হয়ে ঘুমানো কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর?

ঘুমের ভঙ্গি ব্যক্তি ভেদে আলাদা। কেউ গুটিসুটি হয়ে, কেউ পাশ ফিরে, আবার অনেকেই উপুড় হয়ে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। অনেকের ক্ষেত্রে এই ভঙ্গিতেই দ্রুত ঘুম আসে। তবে দীর্ঘদিন উপুড় হয়ে ঘুমানো শরীরের জন্য আদৌ উপকারী কি না—তা নিয়ে রয়েছে প্রশ্ন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।